YOGILATES

Name: YOGILATES JONATHAN URLA, Pilates - Tutor, EDICIONES TUTOR S.A.
SKU: 9788479026158
Price: 23900 CLP
Availability: OutOfStock

AUTOR: JONATHAN URLA
COLECCIÓN: Pilates - Tutor
EDITORIAL: EDICIONES TUTOR S.A.
ENCUADERNACIÓN: Rústica
IDIOMA: Español
ISBN: 9788479026158
PAGINAS: 208
PESO: 600 gramos
TAMAÑO: 21x29 5 cm

$ 23.900

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El Yogilates es el futuro del fitness. Es la esencia unificadora del yoga y del potente valor terapéutico del método Pilates fusionados en un solo sistema. El Yogilates ofrece una serie de ejercicios más equilibrada y completa que cualquiera de las dos disciplinas por separado. Con su práctica regular, los lectores progresarán con seguridad y rapidez hacia un cuerpo más fuerte y flexible, y un estado de ánimo más relajado. Basándose en su formación en deportes y danza, Jonathan Urla, instructor certificado de Yoga y Pilates, ha creado ejercicios originales que estimulan y enriquecen la mente, el cuerpo y el espíritu, y son apropiados para personas de todas las edades. El Yogilates, que representa un nuevo paradigma en la puesta en forma holística, es perfecto para cualquiera que pretenda mejorar su salud y bienestar. Jonathan Urla