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EL YOGA Y LA SALUD1

EL YOGA Y LA SALUD

AUTOR: MIRA MEHTA
EDITORIAL: EDICIONES TUTOR S.A.
ISBN: 8479024763
COLECCIÓN: Yoga - Tutor
ENCUADERNACIÓN: Rústica
IDIOMA: Español
PAGINAS: 240
PESO: 840 gramos
TAMAÑO: 18,9x23,4 cm
$ 30.500
Todo el mundo sabe que el Yoga es beneficioso para la salud, pero la mayoría de las personas ignora por qué. En esta obra, por vez primera, los beneficios prácticos del Yoga son examinados a la luz del Ayurveda, la ciencia médica india. Este libro de Mira Mehta ofrece instrucciones y fotografías detalladas de las posturas y secuencias de Yoga para fortalecer y eliminar la tensión de todas las partes del cuerpo. Contiene sencillas series de práctica para el principiante, pero está también lleno de información para antiguos estudiantes y consumados profesores de Yoga. También contiene lecturas que elevan el espíritu, traducidas de los principales textos sánscritos de Yoga, a fin de ofrecer las opiniones que el Yoga mantiene sobre la existencia y fomentar una serena actitud mental. Mira Mehta