• Pilates para todos

Pilates para todos

Denise Austin

  • $30,500

Editorial:Tutor
Edición:
Páginas:320
ISBN:8479024437
Peso:640.00g
Colección:Pilates - Tutor
Formato:19,5x25 cm
Encuadernado:Rústica
Idioma:Español
Precio:$30,500
Ideado por el gimnasta alemán Joseph H. Pilates, el método que lleva su nombre modela y estira cada músculo del cuerpo a través de una singular serie de ejercicios fluidos, parecidos a los de yoga, sin estrés ni tensión.
En Pilates para todos, Denise Austin le guía a través de un programa de puesta en forma totalmente basado en el método Pilates que reforzará, estirará y tonificará todo su cuerpo.