Anatomía de la musculación
Nick Evans
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$29,899
| Editorial: | Tutor |
|---|---|
| Edición: | |
| Páginas: | 200 |
| ISBN: | 9788479026431 |
| Peso: | 742.00g |
| Colección: | |
| Formato: | 19,5x26,5 cm |
| Encuadernado: | Rústica |
| Idioma: | Español |
| Precio: | $29,899 |
¡Modele su cuerpo como nunca había pensado que pudiera hacerlo! Con detalladas ilustraciones anatómicas a todo color de los músculos en acción en cada ejercicio, e instrucciones paso a paso sobre cómo realizarlos, este libro es el recurso ideal para ganar masa muscular y definir los músculos.
Centrándose en los grupos musculares principales de los hombros, pecho, espalda, brazos, piernas y abdominales, este libro puede marcar la diferencia entre desarrollar la musculatura y modelar un físico atlético. Usted también aprenderá cómo modificar la técnica de los ejercicios para influir en los resultados y personalizar los programas de entrenamiento de acuerdo con sus necesidades específicas.
El Dr. Nick Evans, cirujano traumatólogo y especialista en medicina del deporte, es una autoridad en el entrenamiento de la fuerza, la nutrición y el tratamiento de lesiones. Es modelo culturista y de fitness.