• Anatomía de la musculación

Anatomía de la musculación

Nick Evans

  • $29,899

Editorial:Tutor
Edición:
Páginas:200
ISBN:9788479026431
Peso:742.00g
Colección:
Formato:19,5x26,5 cm
Encuadernado:Rústica
Idioma:Español
Precio:$29,899
¡Modele su cuerpo como nunca había pensado que pudiera hacerlo! Con detalladas ilustraciones anatómicas a todo color de los músculos en acción en cada ejercicio, e instrucciones paso a paso sobre cómo realizarlos, este libro es el recurso ideal para ganar masa muscular y definir los músculos.
Centrándose en los grupos musculares principales de los hombros, pecho, espalda, brazos, piernas y abdominales, este libro puede marcar la diferencia entre desarrollar la musculatura y modelar un físico atlético. Usted también aprenderá cómo modificar la técnica de los ejercicios para influir en los resultados y personalizar los programas de entrenamiento de acuerdo con sus necesidades específicas.
El Dr. Nick Evans, cirujano traumatólogo y especialista en medicina del deporte, es una autoridad en el entrenamiento de la fuerza, la nutrición y el tratamiento de lesiones. Es modelo culturista y de fitness.