• El maratón: de la leyenda a la práctica

El maratón: de la leyenda a la práctica

Juan Ramón Azaola

  • $11,900

Editorial:Tutor
Páginas:128
ISBN:8479023759
Peso:270.00g
Formato:15,5x23,5 cm
Encuadernado:Rústica
Idioma:Español
Precio:$11,900
Las referencias históricas y la puesta en práctica de la prueba mítica del atletismo
Un recorrido documentado por la historia y el desarrollo del legendario maratón, para dar paso a su puesta en práctica, explicando en esta parte cómo correr un maratón: entrenamientos y planificación según objetivos de tiempo, estiramientos, alimentación, consejos útiles, etc.
Juan Ramón Azaolaha corrido y finalizado como aficionado varios maratones a lo largo de quince años. Conoce por tanto la prueba desde dentro y aporta en este trabajo su experiencia al cada vez mayor número de amateurs que se deciden a corre